* В результате оплаты автоматически высылается файл с выкройкой на указанную вами электронную почту. Если файл не пришел в течение 30 минут, то нужно отправить запрос на поиск выкройки. Повторно оплачивать не нужно!

Выкройки даны без припусков на швы.

Даже если вы профессионально не занимаетесь спортом, эффектный и стильный спортивный топ с рельефами может стать альтернативой летней майки или комфортного бюстгальтера. Широкие лямки способны поддержать даже самую выдающуюся грудь. Такое бра прекрасно подойдет любой активной женщине. Оно станет предметом гардероба первого слоя под легкий жакет или чрезмерно откровенную открытую блузу. А жарким летом в таком укороченном варианте футболки можно пойти на пляж или прогуляться по набережной.

Состав комплекта лекал:

Рекомендации по выбору ткани: лайкра, бифлекс, микрофибра, высокоэластичный спортивный трикотаж, растягивающийся во всех направлениях. Пояс и обтачки выкраиваются из микрофибры с очень высокой степенью растяжимости. Можно для этих деталей использовать основной материал, но в этом случае нужно будет увеличить длины пояса и обтачек до 20%

Расход ткани для выборочных размеров (расчет выполнен для однотонной ткани, сложенной пополам вдоль направления долевой):

Замеры лекал выборочных размеров:

Раскрой

1. Спинка – 1 дет. со сгибом,
2. Бочок переда – 2 дет.,
3. Центральная часть переда – 1 дет. со сгибом,

Микрофибра высокоэластичная (допустимо кроить эти детали из основной ткани, при этом следует увеличить длину лекал до 15-20%):

1. Обтачка нижнего выреза спинки – 1 дет.,
2. Пояс – 1 дет. со сгибом,
3. Обтачка горловины – 1 дет. со сгибом,
4. Обтачка проймы – 2 дет.

При раскрое необходимо добавить припуски на швы шириной 7 мм по плечевым, боковым срезам, рельефам переда, срезам низа переда и спинки, срезам пояса.

Все остальные срезы будут окантовываться, поэтому припуски на швы там не нужны.

Этапы сборки и шитья

Перед началом работы заутюжьте все обтачки.

1. На оверлоке стачайте рельефы переда. Заутюжьте их к центру детали.
2. Окантуйте нижний вырез спинки, приутюжьте.
3. На оверлоке стачайте правый плечевой шов. Заутюжьте его на спинку.
4. Окантуйте правую пройму топа, приутюжьте.
5. Окантуйте горловину топа, приутюжьте.
6. На оверлоке стачайте левый плечевой шов. Заутюжьте его на спинку.
7. Окантуйте левую пройму топа, приутюжьте.
8. На оверлоке стачайте боковые швы топа. Заутюжьте их на спинку.
9. Стачайте пояс в кольцо по коротким срезам, шов разутюжьте.
10. Заутюжьте один продольный срез пояса на 7 мм в сторону изнанки.
11. Наложите пояс незаутюженным срезом лицевой стороной на изнанку топа, приколите, притачайте обычной строчкой. Шов заутюжьте на пояс.
12. Заверните пояс на лицевую сторону изделия, перекройте заутюженным краем шов его притачивания на 2 мм, наметайте, настрочите. Нитки смётки удалите. Приутюжьте.
13. Настрочите машинные закрепки на швах-стыках обтачек (плечевые, боковые) для обеспечения дополнительной прочности.

Спортивный бюстгальтер — это ультракороткий топ. Благодаря особенностям кроя такое изделие хорошо поддерживает грудь и при этом не давит, как большинство обычных бюстгальтеров. Его можно носить также и под одеждой. Особенно это актуально летом, когда хочется максимум комфорта и прохлады.

Спортивный бюстгальтер

Предложенный в статье вариант бра-топа имеет вставки на лицевой части, которые не только хорошо поддерживают грудь, но и дают возможность дополнить изделие поролоновыми чашечками (по желанию).

Как сшить спортивный бюстгальтер

Выбор ткани и общие рекомендации

Лучшим материалом для спортивного топа будет ткань Supplex. Если вам не удастся найти именно такую, то рекомендуется обращать внимание на 4-х сторонний эластичный трикотаж или 80% хлопок с содержанием 20% лайкры.

С эластичными тканями работать немного сложнее. Лучше сшивать детали на оверлоке. Если такового нет, остается довольствоваться зигзагообразной строчкой.

Спортивный бра-топ

Также рекомендуется использовать иглу с закругленным острием (шариковую). Она не рвет нити, а раздвигает, что очень важно при работе с эластичными тканями.

В МК ниже будет также продемонстрировано использование обычной иглы, чтобы наглядно увидеть отличия.

Если вы будете шить на оверлоке, то отключите нож, так как припуски для этого бюстгальтера всего 0,5 см.

Перед тем, как отрезать эластичную тесьму (резинку), измерьте пройму и отрежьте резинку меньше на 2 см. Позже вам нужно будет растянуть тесьму во время шитья.

Спортивные топы из разных тканей

При обработке низа бюстгальтера используйте мелкий зигзаг, чтобы избежать ненужных складок и дать ткани лучше распределиться.

В мастер-классе ниже продемонстрировано несколько типов ткани для бра-топа: спандекс нейлон, хлопок с лайкрой и вискоза с лайкрой. Стоит отметить, что полосатая ткань — не лучший вариант, так как полоски разъезжаются.

Необходимые материалы:

• 180 см основной ткани (если ваш размер 3XL и более, то потребуется больше ткани),
• эластичная лента шириной 1,5 см или 2 см.
• шариковая игла # 10,
• соответствующая нить,
• 50 см — спандекс/нейлон/лайкра.

Инструменты:

• Роликовый резец ( не обязательно, но очень рекомендуется)
• Оверлок (по желанию и возможности)
• выкройка.

Выкройка топа (план склейки листов)

Таблица размеров спортивного бра

Шаг первый: спинка

Задняя часть имеет изогнутый срез, и если вы никогда раньше не сшивали подобные детали, лучше все делать без спешки. Никаких особых нюансов здесь нет, просто не тяните ни одну из частей вообще. Пусть узор постепенно примет свою форму.

Поместите заднюю / боковую (часть #3/4) и заднюю (часть #2/4) лицевыми стронами вниз. Приколите и пришейте с припуском 0,5 см.

Спинка

Спинка топа из полосатой ткани

Полосатый топ — 80% хлопок / лайкра 20%.

На фото шов кажется собранным, но это свойство зигзага и обычной острой иглы. Автору мастер-класса не понравился такой вид, поэтому решено было перешить строчку шариковой иглой. См. изображение ниже с небольшим зигзагом с шариковой иглой.

Шаг второй: сшиваем спереди и по бокам

Сшейте переднюю и боковые стороны. Можно использовать оверлок, однако при работе с ним ткань двигается слишком большими шагами, поэтому лучше использовать мелкий зигзаг.

Пришиваем к передней детали

После зигзагообразной строчки можно использовать оверлок, чтобы сделать спортивный топ-бра прочнее и увеличить поддержку.

Края дополнительно обработаны на оверлоке

Шаг третий: облицовка

Поместите лицевую сторону вниз. Правая часть облицовки будет лицевой стороной наружу. Затем используйте небольшой зигзаг , чтобы сшить стороны.

Прокладываем зигзагообразную строчку

Совместите край облицовки с иглой так, чтобы зигзаг прикрепил его, не оставляя места.

Ниже другая ткань — вискоза — 60%, лайкра — 20%, бамбук — 20%.

Топ из вискозы

Шаг четвертый: пришиваем эластичную тесьму и сшиваем плечевые швы

Важно не забывать растягивать резиночку во время шитья. Равномерно распределите тесемку по пройме. Для этого закрепите ее сначала в двух местах с равным промежуткам, затем в четырех и т. д.

Плечевые швы

Сшейте плечевые швы с припуском 0,5 см.

Длина эластичной тесьмы будет зависеть от размера бра-топа. Измерьте пройму, от полученной величины отнимите 2,5 см и отрежьте тесьму такой длины. К примеру, если пройма = 50 см, то тесьма будет 47,5 см.

Равномерно распределяем резинку

И пришиваем

Равномерно распределите резинку по пройме, сколов булавками. Пришейте. То же самое сделайте с другой проймой и горловиной.

Вот фото облицовки, где вам нужно оставить отверстие открытым, чтобы вставить чашку, если вы планируете это.

Шаг пятый: изготовление и пошив ленты для низа топа

Измерьте нижний срез топа (окружность), отнимите 2,5 см и вырежите прямоугольник соответствующей длины, ширина прямоугольника — 5 см. Сшейте концы прямоугольника с припуском 0,5 см. Разделите эту полосу на четыре равные части.

Отрезаем полоску и сшиваем ее

Прикалываем к нижнему срезу топа

И пришиваем

Сопоставьте и прикрепите шов полученной полоски к зигзагообразной строчке на боковом шве топа. Выровняйте и закрепите оставшиеся три точки на полоске с тремя точками на бюстгальтера и сшейте с припуском 0,5 см.

Спортивный бюстгальтер готов!

Выкройка спортивного топа от Марлен Мукай

И еще один вариант фитнес-топа. Размеры евро, таблица прилагается.

Моделирование планок-застежек в спортивных брюках

Мне показалось интересным такое решение низа в спортивных брюках. Планка в застежкой на пуговицы или клепки имитирует застежку на высоких ботинках.

Скачайте выкройку в свой личный кабинет на сайте, распечатайте, склейте листы по несложной инструкции и будем моделировать.

Так как наша выкройка спортивных брюк разработана с лампасами, не забудьте их ширину учесть в дальнейшем изменении выкройки.

Для моделировании застежки, наметим ширину и длину планки. Планка состоит из двух деталей. Обе они двойные, со сгибом.

Что шьют из бифлекса

Бифлекс – для чего используется? Ткань никогда не применяют с целью пошива одежды на каждый день, поскольку она отличается низкой воздухопроницаемостью. Вместе с тем это нарядная, современная, стильная материя с массой преимуществ, о которых говорилось выше, из нее возможно создать уникальные фантазийные вещи для спортивных и концертных мероприятий, оформленные различным декором, пайетками и стразами. За счет имеющихся характеристик из нее активно шьют наряды для танцев, фигурного катания, а также спортивную одежду, купальники для художественной гимнастики и занятий плаванием.

Применение материала оптимально для костюмов, использующихся на тренировках и соревнованиях, в том числе самого высокого международного уровня. Качественное прилегание, свобода движений, красивый внешний вид, несминаемость и незаметные следы пота делают ткань незаменимой для выше перечисленных сфер.

Процесс шиться отличается рядом характерных особенностей. По причине значительного растяжения обрабатывать полотно достаточно трудозатратно. Швейная машинка должна быть оснащена режимом шитья ткани. Удачно, если техника способна делать зигзагообразную строчку. Другой вариант – воспользоваться оверлоком. Во время работы с этим видом текстиля должны применяться специальные «лапки», рассчитанные на эластичный материал.

Достоинства и недостатки бифлекса

Универсальность ткани делает ее популярным материалом для пошива разнообразных моделей одежды. Несмотря на то, что материал не натуральный, он приятен к телу и очень широко используется при пошиве одежды. В обработке бифлекс прост и позволяет изготавливать массовые модели.

Среди достоинств материала можно назвать:

• Эластичность – бифлекс можно растягивать в каком угодно направлении, после чего упругий материал мгновенно возвращается к первоначальной форме.
• Удобство и легкость – ткань не стесняет движений и позволяет свободно двигаться.
• Универсальный размер изделий – благодаря отличной способности материала растягиваться в любом направлении, такая одежда может увеличиваться на 300% от первоначального размера.
• Простота в уходе – материал не нужно гладить, если правильно его сушить. Бифлекс не мнется при каждом движении. Он моментально высыхает после стирки, даже в прохладное время года, если сушить на улице. Также на материале не появляются катышки.
• Прочность – ткань не выгорает на солнце и выдерживает до полусотни стирок. Сохраняет первоначальные свойства и эстетичный вид.
• Комфорт – одежда из бифлекса прилегает к телу как вторая кожа, не натирает, не пузырится на локтях или коленях. Материал хорошо отводит влагу. Ткань шелковистая, мягкая, к ней приятно прикасаться.
• Широкий выбор дизайна и цвета – бифлекс окрашивают в любые цвета, в том числе и неоновые. Создают глянцевый, матовый и мерцающий эффекты, печатают голографические рисунки, узоры, изображения.
• Безопасность – материал не токсичен и, благодаря гладкости, не раздражает кожу, а создает приятный эффект «прохладной воды».

Недостатки бифлекса:

• На изделии, пролежавшем долгое время в шкафу, все же появляются заломы и складки, но на теле материал растягивается и разглаживается. Также проблема легко отступает при использовании парового утюга.
• Обладает способностью накапливать статическое электричество.
• Не очень хорошо вентилируется.

Виды топов из футболки, сшитые с помощью швейной машины

На самом деле вариантов масса, но рассмотрим самые доступные для начинающих:

• топ без верха (вариант подходит для футболки точно по размеру, срезать часть выше рукавов, отметив мелом под линейку, верх настрочить на тюль или гипюр, выкроенный по отрезанным частям полочки и спинки, оставив по 1–2 см припуски на швы, линию среза, если вышло неаккуратно, можно скрыть аккуратно пришитой атласной лентой);
• укороченной длины (обрезать до нужно длины, выше талии подходит для мускулистого живота, обработка нижнего среза эластичным кружевом, трикотажной резинкой или просто прострочить полоску 2–3 см и собрать на шнурок в кулиску);
• простейший топ для пляжа (можно просто собрать верх в кулиску на бретели);
• асимметричная модель (сегодня в моде укороченная передняя часть и округлый низ сзади, для этого сформировать ножницами вырез и пристрочить готовую бахрому того же цвета, убрать рукава, вырезав глубокую «голливудскую» пройму, обработав бахромой, также можно срезать низ по косой).

Спортивное платье-худи

Посмотрите какая шикарная идея! Джованна Батталья, обязательно расскажу вам о ней в отдельной статье, не станет советовать ерунды.

В переиод своей беременности Джованна была замечена на улицах Нью-Йорка вот в таком спортивном платье. Молнии в боковых швах, от самой проймы до низа, обеспечивают комфорт, а платье выглядит очень стильно. Оно яркое, как сама Джованна.

Для пошива используйте нашу выкройку платья-худи «Релакс». Она получилась очень удачной и полюбилась многим. Стоит только почитать отзывы:

. «Очень легко за два создала то, что теперь не хочу снимать! Давно не шила, сейчас из-за сложившейся ситуации не смогла найти достойную толстовку в интернет-магазине и решилась на отчаянный шаг) спасибо большое за выкройку и подробную инструкцию! «

. «Я просто обожаю это платье. Это действительно Релакс. Удобное, комфортное, оверсайз. Все как я люблю. Модель универсальна. Шить легко.».

К выкройке прилагается очень подробная фотоинструкция! Поэтому справится даже новичок в шитье.

Источник

Состав и производство полотна

Чтобы понять, что такое бифлекс, нужно рассмотреть структуру ткани. У нее нет продольных и поперечных нитей, так как получают такую структуру методом прядения. Полотно состоит из переплетающихся петель. Бифлекс, что за ткань, становится ясно на ощупь. Это синтетика или полиэстер. В его состав входят:

• лайкра;
• люрекс;
• микрофибра;
• эластан;
• нейлон.

На заметку! При этом отдельный производитель может менять состав по своему усмотрению.

Отличительной особенностью является ее шелковистость и нежность на ощупь. Считается гипоаллергенным и не затрудняет теплообмен организма.

Яркость и разнообразие цветов ткани

Неповторимой характеристикой является способность растягиваться и возвращаться в исходное состояние без провисания. В зависимости от количества используемых нитей свойства бифлекса будут меняться.

Плотность полотна различна и может варьироваться от 70 до 290 г/м². Чем выше плотность, тем меньше вероятность, что ткань будет просвечивать при растяжении. Коэффициент растяжимости для бифлекса вычисляется экспериментальным путем по формуле, учитывающей размер флекса в свободном и растянутом состоянии.

• Состав ткани Бифлекс в процентном измерении: изделия из материала

Внимание! Повышенное содержание лайкры (примерно 80 процентов) повышают эластичность в несколько раз. Микрофибра придает ткани водоотталкивающие свойства. Содержание люрекса позволяет ткани блестеть и переливаться на солнце.

Блеск бифлекса в лучах солнца

Производство материала осуществляется на ткацких станках, специально созданных для этой цели.